© 2024 All Rights Reserved.
Valmennuksemme toteutetaan yksityisessä valmennusstudiossa. Teemme yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennuksia kuntoilijoille sekä urheilijoille. Katso tämänhetkiset kampanjamme alta:
Kiinnostaako sinua oppia olympianostojen – rinnallevedon, työnnön ja tempauksen – tekniikat turvallisesti ja tehokkaasti? Haluatko samalla kehittää liikkuvuutta ja koko kehon voimaa painonnostoharjoittelun vaatimusten mukaiselle tasolle?
Valmentajamme Liisa Eskonen käynnistää uuden painonnoston alkeisryhmän torstaista 15.1.2026 alkaen (tai kun vähintään neljä sitoutunutta osallistujaa on ilmoittautunut). Pienryhmässä, jonka maksimikoko on 6 osallistujaa, saat yksilöllistä ohjausta ja pääset harjoittelemaan tekniikoita rauhassa osaharjoitteiden ja perusliikemallien kautta.
Kurssin sisältö ja kesto
Painonnoston perusteet, tekniikat ja turvallinen harjoittelu
Liikkuvuuden ja voimantuoton kehittäminen
Ohjattu harjoittelu 10 viikon ajan
Hinta
170 € / osallistuja (sis. alv).
Maksutapoina: sähköpostilasku, liikuntaetuudet tai korttimaksu (kertamaksu).
Harjoitusajat Fysicillä torstaisin
Aamuryhmä klo 8.00–9.00
Lounasryhmä klo 11.00–12.00
(Osallistut valintasi mukaan jompaan kumpaan ryhmään.)
Ilmoittaudu mukaan!
Lähetä ilmoittautuminen sähköpostitse: liisa@fysic.fi
Tule mukaan oppimaan painonnoston perusteet turvallisesti ja innostavassa ilmapiirissä!
Hyödynnä ilmainen tutustumiskäynti (30 min.) valmennusstudiollamme, jonka aikana pääset tutustumaan tiloihimme, palveluihimme sekä mahdolliseen valmentajaasi. Tapaamisen aikana käymme yhdessä läpi, millaista apua juuri Sinä kaipaisit valmentajaltasi.
Voit hankkia myös seuraavia Fysicin palveluita lahjakortille:
Maksutavat: Sähköpostilasku, liikuntaetuus tai korttimaksu (vain lahjakorttia liikkeestä noudettaessa).
Lahjakortin osto: sähköpostitse info@fysic.fi
Lahjakortin toimitus: Lahjakortti voidaan toimittaa sähköpostiin (3 pv toimitusajalla), taikka sen noudosta paikanpäältä (Eerikinkatu 4) voidaan sopia erikseen.
LAHJAKORTTI
Voit hankkia Fysicin palveluita lahjakortille. Maksutapoina sähköpostilasku tai korttimaksu liikkeessä.
Lahjakortin osto: sähköpostitse info@fysic.fi
Liity uutiskirjeen tilaajaksi
© 2024 All Rights Reserved.